Imparerai a utilizzare il respiro per rilassare la mente, armonizzare le emozioni, stare bene nel corpo. La respirazione è cosciente, profonda e "circolare"(continua); è praticata in modo dolce, privo di forzature. La pratica di questa tecnica consente di creare uno stato d’ascolto, di contatto interiore che aiuta a riconoscere e superare tensioni, condizionamenti e atteggiamenti limitanti anche nella sfera sessuale, sviluppando l’intuito e la capacità di comprensione.

Benefici:   

• Sviluppo della propria essenza profonda 
• Migliore capacita' di affrontare e gestire i cambiamenti.  
• Allentamento degli stati di tensione nervosa, dell'ansia, dello stress.
• Maggiore soddisfazione nelle relazioni    
• Maggiore vitalita’ e benessere fisico e mentale